SERGIO ZAMORA SIERRA
BLOG DE EDUCACIÓN FÍSICA
2º TRIMESTRE
SESIÓN 13 / 07-01-2020
SESIÓN 14 / 08-01-2020
Hoy hemos hecho las pruebas físicas de salto de longitud , fuerza y velocidad.
SALTO DE LONGITUD : Consiste en saltar en horizontal y alcanzar la máxima longitud posible.
Para hacer esta prueba deberás colocar los pies detrás de la linea en paralelo , saltar con los pies paralelos y no caerte.
Se contabilizara el pie que esta mas pegado a la línea de salida .
FUERZA:Esta prueba consiste en lanzar un balón medicinal de determinado peso hacia delante.
Para realizarla la posición inicial debe ser , pies separados colocados detrás de la linea y sujetando el balón con las manos por encima de tu cabeza. Sera nulo si te impulsas si adelantas un pie o lanzas el balón colocándote delante de la linea.
VELOCIDAD : Es una carrera a pie que tiene una distancia predeterminada.
Para realizar esta prueba deberás colocarte en la linea de salida con los
pies en paralelo cuando el profesor de el aviso podrás empezar a correr
la distancia predeterminada al finalizarla el profesor te dirá tu marca
se trata de hacer en el menor tiempo posible, tienes dos oportunidades.
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