3º B / 2º TRIMESTRE

SERGIO ZAMORA SIERRA

BLOG DE EDUCACIÓN FÍSICA

2º TRIMESTRE
                                      

                                   SESIÓN 13 / 07-01-2020                                                                                                                          

Hoy hemos empezado reorganizando los grupos de trabajo , repartiendo la modalidad que le tocaba a cada uno y después nos hemos bajado a jugar al voleibol toda la clase. 
                                                         
                                   SESIÓN 14 / 08-01-2020                                                                                

Hoy hemos hecho las pruebas físicas de salto de longitud , fuerza y velocidad.

  SALTO DE LONGITUD :  Consiste en saltar en horizontal y alcanzar la máxima             longitud posible. 

Para hacer esta prueba deberás colocar los pies detrás de la linea en paralelo , saltar con  los pies paralelos y no caerte.

                               Se contabilizara el pie que esta mas pegado a la línea de salida . 

FUERZA:Esta prueba consiste en lanzar un balón medicinal de determinado peso hacia delante. 

Para realizarla la posición inicial debe ser , pies separados colocados detrás de la linea y sujetando el balón con las manos por encima de tu cabeza. Sera nulo si te impulsas si adelantas un pie o lanzas el balón colocándote delante de la linea. 

    VELOCIDAD : Es una carrera a pie que tiene una distancia predeterminada.

        

         Para realizar esta prueba deberás colocarte en la linea de salida con los 

        pies en paralelo cuando el profesor de el aviso podrás empezar a correr

     la distancia predeterminada al finalizarla el profesor te dirá tu marca 

                             se trata de hacer en el menor tiempo posible, tienes dos oportunidades.